GRUNDLAGEN

Was ist Coaching? – Hier eine schnelle Erklärung

Coaching ist eine Prozessbegleitung, in der ein Coach seinen Coachee (die Person, die gecoacht wird) begleitet und unterstützt.

Der Coachee wendet sich an den Coach, um in einer komplexen Situation Hilfe zu erhalten, z. B. bei einer Zielfindung oder beim Entwickeln Problemlösungsstrategien. Dabei können unterschiedliche Lebensbereiche angesprochen werden wie Beruf, Karriere, Partnerschaft, Familie oder Sport.

Aufgabe des Coachs ist unter anderem, den Coachee auf eine Metaebene zu führen. Der Coach nutzt dabei Fragetechniken und gibt Feedback. Er stellt seine Fragen aus verschiedenen Perspektiven und spricht dabei auch Emotionen und Gedanken an.

In einem weiteren Schritt versetzt er den Coachee in die Perspektive der Mitbeteiligten, damit er aus deren Perspektive die Situation erleben kann. Je besser sich der Coach die Situation geistig und emotional vorstellen kann, desto besser kann er den Coachee im Prozess verstehen und ihn begleiten.

Der Coachee erhält durch den Coaching-Prozess mehr Gestaltungs- und Handlungskompetenz. Bei der Entwicklung von Handlungsstrategien werden die Persönlichkeit und die Ressourcen des Coachees mit einbezogen, sodass die erarbeitete Lösung für den Coachee und seine Persönlichkeit sowie die momentane Situation angemessen ist.